Menu

Malaga Yoga Retreats

The Optimum Place For You to Relax whilst Practicing Yoga & Meditation in Europe!+34 672966293

Menu

Summer Is Over but Not in Yoga Retreats Malaga

Summer Is Over but Not in Yoga Retreats Malaga!

Everybody is back to normal activities, summer is over hear you all the time, and you notice how the weather start to change in many European countries becoming colder and rainy.
But here in La Costa del Sol, we can extend the summer a bit longer.
Next week we will have a 4 days Yoga Retreat, starting the 25th of September, and this is our favorite time of the year to host a retreat here in Benalmadena, in the province of Malaga, Spain.
The weather is still warm, but not as in July and August , the sun is shining every day, the streets are not so busy as in the summer days, and you can feel the energy more quiet around the village of Benalmadena Pueblo.

Now in September you can extend your summer days, How?

Joining a Yoga Retreat in Malaga! In 4 days you will have time to practice yoga and meditation, or simply if you have never have done it before, starting with a new healthy life style adding yoga and meditation to your daily routine.
Plus experiencing how your body and mind will change eating healthy and delicious vegan meals!
Our groups are small, and you will have plenty of time to reconnect with yourself, check the goals before the year is finish, and get a fresh energy for the last part of 2018.

If you cannot come in September we have 2 more dates in October and November! so send us an email and save your space to Paradise!

Join us and Revitalise + Energize with  Yoga  and Meditation  Retreat and extend your summer vibes follwing the sun light in Malaga, Spain!

Topsport en Film/muziekwereld Aan De Yoga

Topsport en film/muziekwereld aan de Yoga.

Veel mensen hebben nog de indruk dat yoga alleen voor hippies en vegans is.

Onder veel mannen wordt yoga ook vooral als niet stoer beschouwd. Dit is jammer want yoga helpt je fysiek en mentaal, en iedereen kan het doen jong en oud. Onder vrouwen is het populair en yoga in zijn algemeen wordt steeds meer beoefent in onze samenleving.

In de topsport is yoga geen onbekende meer, in de voetbalwereld bijvoorbeeld doet de engelse club Arsenal al 20 jaar aan yoga en ook het nederlands elftal doet aan yoga oefeningen. Veel spelers doen individueel ook aan yoga om hun lenigheid en metale weerbaarheid te bevorderen.Voetballers hebben vaak korte spieren en door de yoga worden de spieren langer en krachtiger en meer soepel wat helpt tijdens de wedstrijd. Robin van Persie van Feyenoord doet aan yoga en dit houdt hem fit en lenig, ook Stefan de vrij is een grote fan van yoga hij speelt bij Inter Milaan.
In het basketbal wordt ook steeds meer yoga toegevoegd in diverse trainingsvormen, Le Bron James is een van de beste basketballers van deze tijd en kan niet zonder zijn yoga oefeningen. Men waardeert de werking van de yoga oefeningen in de topsport.
Ook in de muziekwereld word veel aan yoga gedaan, op het podium een hele avond een show weggeven kost een hoop energie. Het is dus belangrijk dat je fit en sterk bent niet alleen fysiek maar ook mentaal. Mick jagger, inmiddels aardig op leeftijd blijft fit en lenig door zijn dagelijkse yoga oefeningen. Ook de red hot chillipeppers zijn fanatieke yoga beoefenaars.

Zelf kwam ik toevallig in aanraking met Willem Dafoe ( acteur ) in New York bij de studio van Eddie Stern, ik ging voor mijn Mysore ( ashtanga yoga) klas en hij deed zijn oefeningen naast mij. We waren bijna tegelijk klaar met de yoga series en ik verzamelde mijn moed en ik vroeg hem waarom hij aan yoga deed, hij antwoorde dat het hem fit en scherp hield in het dagelijks leven als ook in zijn werk ( films als batman, platoon etc etc) dus leuk om hem te ontmoeten. Ik hoorde ook dat Gwenneth Paltow en Madonna hier ook kwamen voor hun yoga klassen. Leuk om te zien dat zoveel diverse mensen aan yoga doen beroemd of niet het helpt ons allemaal! Robert. Downy jr. ( ironman ) is trouwens ook een fanatiek yoga beoefenaar.

Als je zelf aan yoga doet weet je wat voor een positief effect het heeft op je lichaam en geest, hoe sterk en lenig je ervan wordt, het geeft je ook meer zelfvertrouwen en je voelt je fit, gezond en gelukkig.

Als je nog nooit een yogales hebt gevolgd, zoek dan eens een yogaschool op in de buurt en probeer eens een prive yogales! Zo je hoeft geen sporter,acteur of zanger te zijn om ook aan yoga te doen
Veel succes 🙂

Private Yoga Classes in Benalmadena and Around

Private Yoga Classes in Benalmadena and Around

Are you having a holiday in La Costa del Sol? Did you already book your house or villa for your days of vacation in Malaga and around?
Are you coming with friends and family, or do you have kids travelling with you but do you really miss your yoga practice?

Do Not worry. Yoga Retreats Malaga offers you the opportunity to have your yoga practice at your own house.

Some of the reasons to having a private yoga class during your vacation are:

-Having a private yoga session, will help you to recover from all the effort, and emotions, will give you some time for yourself, to recharge the energy necessary to keep sharing time with your family.
-Without moving from your holiday home in la Costa del Sol,  you will have your private yoga class at the better time for you with one of our instructors.
-You can invite some friends or family members to join you during the private yoga class, and motivate them to start also with the practice of yoga.
-You will  keep your weight on balance, since you are on holiday probably eating more outside, and thanks to your private yoga class you will burn some extra calories.
-You will experience with a new teacher, you will have the opportunity of get all the attention and check any doubts on your own yoga practice while enjoying the warm weather of Malaga, probably with the chance to practice outdoor facing the sea and the blue sky.

One of our yoga instructors will go to house, and teach you a yoga and meditation session for you as an individual, or for a small group of friends and family.
Surprise your friends or relatives with a yoga class, get all together to enjoy the benefits of yoga, without moving from home.
Send us an email to malagayogaretreats@gmail.com or call us +34609906025, and book your Private Yoga Class in la Costa del Sol.