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Malaga Yoga Retreats

The Optimum Place For You to Relax whilst Practicing Yoga & Meditation in Europe!+34 672966293

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Medio Día Escapada de Yoga

Medio Día Escapada de Yoga  

Sabemos que el Yoga esta causando furor entre los artistas, deportistas, modelos, y personas de todas las edades.
Cada vez vemos mas posturas de Yoga asociadas a comerciales de televisión, con comidas saludable, o con cualquier otra temática.
Y nos imaginamos que nunca podremos llegar a hacer esas poses de yoga que parecen tan difíciles y que en algunos casos lo son.
Pero el verdadero propósito de la practica de Yoga, no es hacer el pino, pararnos de manos o hacer torsiones. La practica de Yoga es una ciencia milenaria que viene de la India, y que abarca el cuerpo, la mente y el espíritu, y que tiene como fin que aprendamos a conocernos mejor y a vivir en armonía con nosotros mismos y con el medio ambiente.
Para cada persona es diferente, por eso lo importante es comenzar a practicar y experimentar por si mismo los cambios sutiles que se suceden con la practica del yoga.

Quizás la idea de inscribirnos en un estudio de Yoga, nos intimida, o no tenemos el tiempo para hacerlo.
En esos casos, lo ideal es hacer una escapada de Yoga, en la que en tendrás oportunidad de descubrir la practica del yoga, y como una buena alimentación vegetariana o vegana te hará sentir mas saludable, feliz y en paz contigo misma.
Si aun piensas que una escapada de 3 o 4 días de yoga es mucho para ti, pues hemos creado medio día de yoga, para que tengas la oportunidad de practicar en un ambiente hermoso, al aire libre en Benalmadena Pueblo, con un grupo de máximo 10 personas, por lo que recibirás atención detallada, y personalizada para que empieces o profundices con tu practica de yoga.

Después de la clase disfrutaras de un super desayuno nutritivo, con frutas, batidos, patés veganos, panes con y sin gluten, y otras delicias.
Hora: 8:30 am
Duración: 2 1/2 horas
Precio: € 25,00 por persona
Masaje opcional extra costo de € 35,00
Tenemos Esterillas o colchonetas , pero si quieres trae la tuya.

Las próximas fechas disponibles son : Mayo Viernes 18
Junio Viernes 1
Junio Viernes 8
Si vives en Benalmadena, Málaga, Fuengirola, Mijas, Marbella, o alrededores, o si estas de visita en la Costa del Sol, esperamos que puedas participar en esta experiencia única.
Reserva cuanto antes tu cupo, envianos un WhatsApp al +34609906025 o un email a malagayogaretreats@gmail.com .

Retiro de Inglés y Yoga

Retiro de Inglés y Yoga

Practica Yoga mientras aprendes y/o practicas inglés! Te guiaremos en tus practicas de yoga en el idioma inglés con lo cual aprenderás las posturas de yoga en inglés y compartirás con otros participantes de otros países como Holanda, Suiza, o Alemania, que también usan el inglés como segunda lengua. Adicionalmente podrás compartir con estudiantes de Inglaterra, y escucharas las diferentes pronunciaciones de una manera informal y para tu uso diario.

Es conveniente que tengas un nivel básico de inglés pero si solo estas empezando no te preocupes nuestro instructor de yoga habla perfectamente ambos idiomas (español e inglés) y estará presente para ayudarte.

Puedes venir a 3 dias o 4 de retiro de yoga, en los cuales tendrás 2 clases de yoga por día, una más dinámica en la mañana inspirada en la tradición de ashtanga yoga y otra más suave en las tardes siguiendo incluyendo posturas de yin yoga y meditaciones guiadas diariamente.

Incluye todas las comidas hechas con productos ecológicos vegetarianas o veganas, y alojamiento en habitaciones privadas o compartidas en un lugar idílico muy cerca del pueblo de Benalmadena y de sus hermosas playas.
Nuestros grupos son de no más de 10 participantes y el transporte desde y hacia el aeropuerto de Malaga también está incluido.
Los retiros comienzan los martes a la 1:00 pm. Y finalizan los jueves (si son 3 dias de retiro) o los viernes ( para los 4 dias de retiro) a las 12:00 pm.
La recojida es en el aereopuerto de Malaga, y desde alli te llevaremos hasta nuestro oasis de paz y tranquilidad!

Por ultimo también tendrás tiempo libre para visitar El pueblo de Benalmadena, las tiendas locales, las playas de la costa del Sol, la stupa de Benalmadena, o simplemente para reflexionar de tu maravillosa experiencia!

Los retiros de inglés y yoga de 3 dias tienen los siguientes precios:
Habitación Privada €469,00
Habitación Doble compartida € 369,00

Los precios de los retiros de inglés y yoga de 4 dias son:
Habitación Privada € 699,00
Habitación Doble compartida € 499,00

Los precios en ambas escapadas incluyen las clases de yoga y meditación en inglés, todas las comidas veganas y vegetarianas, transporte desde el aeropuerto de Malaga, y alojamiento, tiempo para socializar en inglés, lecturas de libros de yoga en inglés y tiempo para el relax y el disfrute.

Renueva tu cuerpo, y tu mente con la práctica de yoga mientras mejoras tus conocimientos de inglés sin tener que viajar fuera de España.
Cambia tu rutina, Haz un paréntesis en tu semana de trabajo y únete a Yoga Retreats Malaga!
envianos un email a malagayogaretreats@gmail.com y reserva tu cupo lo antes posible!
Tambien puedes llamarnos al 609906025
Maximo numero de participantes 8

Próximas fechas de Retiros de inglés y Yoga el año 2018 :
Mayo 15-17
Mayo 29-31
Junio 5-8
Septiembre 11-14
Octubre 16-19

See you soon in Malaga! Namaste!

Yoga Cada Dia

Yoga Cada Día.

Practicar Yoga cada día, es posible. Sabemos que vivimos en un mundo agitado, llenos de compromisos, trabajo, reuniones familiares o con colegas, pero aun así el tiempo no es una excusa para no practicar yoga cada dia.
Crear una rutina es lo mas recomendado. Practicar a la misma hora y en el mismo lugar, algo así como cepillarte los dientes o lavarte las manos antes de comer.
La practica diaria de Yoga debería formar parte de nuestra rutina diaria.
Esa es la premisa con la que trato de inspirar a los participantes que acuden a nuestros Retreats o Retiros de Yoga en Benalmadena, Malaga.
Y por que cada día? Porque es la única forma de ver los resultados. Así como cuando hacemos dieta, si hacemos solo 2 días a la semana dieta y el resto de la semana comemos comida chatarra , se nos hará muy difícil ver los cambios en nuestro cuerpo.
Pues con el Yoga es igual, la practica diaria nos trae ademas de los beneficios físicos, como mayor flexibilidad o fuerza en nuestro cuerpo,  perdida de peso, mejor postura, y mayor capacidad para respirar, nos da beneficios a nivel mental como mayor concentración, mejor estado de animo, y esa sonrisa imborrable cuando terminamos la practica.

Hacer un retiro de yoga es la forma ideal para poder profundizar en tu práctica de yoga. Te ayudara a crear esa disciplina diaria y sentir esa pasión por  esta práctica dinámica, energética y relajante a la vez.

Muchos de nuestros participantes practican diferentes tipos de yoga, vinyasa flow , rocket yoga,  yin yoga, trapeze y Iyengar por nombrar alguna de ellas, pero sin llegar a entender que es lo que el yoga significa.
En Yoga Retreats Malaga,  impartimos clases  fundamentalmente inspiradas en la Primera serie de ashtanga yoga, y algunas poses de la segunda serie.  En las tardes también damos clases de hatha yoga y de yin yoga.

Nuestras clases son multi-nivel, es decir ideal para principiantes en yoga, o aquellos que tienen un nivel básico de conocimientos, pero también para los que llevan mas tiempo practicando, y desean una práctica retadora, y profundizar en otros aspectos de las posturas, como son los bandhas y dristi, en perfecta coordinación con la respiración. También impartimos aspectos filosóficos del yoga, creando una base que te permitirá conectarte con tu paz interior, consiguiendo que al finalizar el retiro puedas sentirte mejor por fuera y por dentro.

Ademas de  todos estos beneficios, podrás conocer gente de muchas otras partes de Europa, practicar el idioma ingles, (las clases son dictadas en ingles aunque nuestros instructores hablan español) y disfrutar de las bellezas y el buen clima de la Costa del Sol.