Menu

Malaga Yoga Retreats

The Optimum Place For You to Relax whilst Practicing Yoga & Meditation in Europe!+34 672966293

Menu

Yoga Holiday In Southern Spain

IMG_1591 (1)

Yoga Retreats Malaga is one the best yoga centers in the whole of Spain. With its fantastic location, experienced teachers and marvelous food, this yoga holiday has everything any yoga practitioner could wish for, and much more. Also, when you come here, you will have the opportunity to take par in numerous extra activities, such as, Spanish lessons, flamenco shows and Ayurveda massages.

The retreat is run by Migui and Erik, two highly experienced yogi teachers that have a strong desire to give back all the benefits they have received from yoga. Their experience and dedication will make you feel at ease and you will be able to focus diligently in your yoga practice.

Yoga Retreats Malaga is located in the town of Benalmadena Pueblo in Costa del Sol, Southern Spain. Unlike other retreats, Yoga Retreats Malaga is not in a remote location in Europe. It is in small village of Southern Spain that is centrally located to all the interest tourists spots of Costa Del Sol. So coming here gives you an excellent opportunity to combine a yoga holiday with an European sightseeing. You can visit the many museums Malaga has to offer, visit the luxurious town of Marbella or simply spend your time in the warm beaches. There is so much to do that you will surely want to come back for more.

So what are you waiting for, make your next yoga holiday in Europe here, come to southern Spain and be blown away by this fantastic experience. Do not hesitate to contact us, we are looking forward to meeting you here in Malaga, and give you an unforgettable holiday with yoga, beach and culture. We are waiting for you.

Yoga daar moet je lenig voor zijn

Yoga daar moet je lenig voor zijn.

De titel vraagt enig uitleg…..ik krijg vaak de opmerking, oh jij doet Yoga ,dan zal je wel heel lenig zijn.
Dan vertel ik, dat ik inderdaad leniger word van Yoga maar niet heel lenig ben. Voor Yoga hoef je niet lenig te zijn, dat is een stigma. Iedereen jong of oud, dik of dun kan aan Yoga doen. Yoga is meer dan de fysieke oefening, het is namelijk een meditatie oefening en de ademhaling is hierbij het belangrijkst, niet hoe lenig je bent en welke oefeningen je wel ,niet allemaal kunt doen!

Als je de yoga oefeningen doet dan is het belangrijk dat je op het juiste moment inademt en op het juiste moment uitademt, de ademhaling!
Sommige mensen zijn flexibel maar ademen niet goed, dan doen ze geen yoga maar rek en strek oefeningen hoe mooi het er ook uitziet, dus degene die wel juist ademt en in staande positie vooroverbuigd en zijn tenen niet kan aanraken…wat de uiteindelijke oefening is…..maar zijn handen op zijn schenen rust doet wel aan Yoga.
Als je dus niet zo lenig bent maar wel juist ademhaalt dan doe je Yoga!
Wat we ook niet moeten vergeten is, dat iedereen een ongelijk lichaam heeft, de een heeft langere armen, is flexibeler, lang en slank gebouwd, of klein en forser gebouwd, we zijn niet gelijk.

Zelf heb ik een voetbal, Fitness en een thaibox achtergrond, mijn spieren zijn van nature kort en deze sporten maakten mijn spieren nog korter, door de yoga maak ik mijn spieren flexibeler, ik word dus idd leniger…..maar wat de yoga echt met mij doet, is dat het mij mentaal ijzersterk maakt.

Als je wat onzeker bent over Yoga, probeer het gewoon eens, er zijn vele verschillende vormen van Yoga, de een wat meer fysiek,ingesteld de andere wat rustiger, wij geven in de ochtend Ashtanga Yoga, dit is een fysieke vorm van Yoga en in de avond geven wij Yin Yoga dit is een meer rustige vorm van Yoga.
Jij en je partner of vrienden zijn meer dan welkom op ons Yoga retreat in het zuiden van Europa – Malaga – Spanje
Voor meer informatie www.yogaretreatsmalaga.comerikpractice

Pre-Christmas 3 days Yoga Retreat on 21st December in Malaga, Spain

dec 21

Pre-Christmas Yoga and Healthy Food Vital 3 days Retreat in Spain on December 21st

Join us in Malaga Yoga Retreats, this December 2015 preparing yourself for the busiest time of the year, on a super short but intense 3 days Yoga Retreat.
Stay in a private Villa, next to a charming Andalucian Village Benalmadena Pueblo, overlooking the ocean and the mountains, only 20 minutes from Malaga airport and 10 minutes from the peaceful beaches.
The meditation and the yoga sessions will be the perfect way to start and finish the day. You will love the delicious vegetarian meals, provided by our personal chef.
Retreat Itinerary
Day 1
13:00   Pick up airport
14:00   Lunch
15:00   Rest or visit to the village
17:00   Yoga class
19:00   Dinner
20:00  Free time
Day 2
08:45   Meditation and Yoga
10:00    Breakfast
11:00     Time to relax, or get a massage or join one of the many extra activities.
13.30     Lunch
17:00     Yoga
19:00     Dinner
Day 3
08:45 Meditation and Yoga
10:30  Brunch
12:00  Departure

Retreat highlights
Daily morning meditation sessions
Daily morning and evening yoga practices 4 sessions in total
Daily smoothies, tea, mineral water, healthy snacks
All meals, vegetarian and super tasty
Transfers to and from the airport
2 nights of accommodation
3 day(s) with instructions in English, Dutch or Spanish.
Arrival Time: 2:00 pm
Departure Time : 12:00 pm

All Inclusive Packages
Price €495,00 Single Room
€390,00 Double Room
Contact us Now and Reserve your 3 days Yoga Retreat in Malaga, Spain

casabella surya room accomodation retreat yogales brunch1